¿Qué valoras de ti mism@?

El valor que nos define va unido al amor y estima que tenemos por nosotros mismos.

El autoconocimiento es la herramienta que nos permite viajar a nuestro universo interior para descubrir el valor que somos en todas las dimensiones: física, mental, emocional y espiritual.

Para valorar quiénes somos es necesario identificar y conocer nuestras cualidades, habilidades, competencias, valores, experiencias, aprendizajes, éxitos,… para reconocerlas y empezar a llenarnos de cada una de ellas en nuestro día a día.

Parece sencillo y no es una tarea difícil, lo único que podemos encontrar son algunos frenos inconscientes; las creencias.

<< Lo que crees ser, te limita más de lo que crees.>>

¿Quién crees que eres hoy?

  • Si crees que no eres capaz, te será mucho más difícil valorar y ver tus capacidades.
  • Si crees que no te mereces ser amad@, no permitirás fácilmente amarte y que te amen.
  • Si crees que nunca eres suficiente, te costará valorar tus conocimientos y talento.
  • Si siempre ves lo que te falta, nunca encontraras un momento para ver lo que si tienes.
  • Si crees que eres…
>>> Escribe sobre ti, identifica las creencias que NO te permiten ver todo tu potencial y valor.

Nuestro valor depende totalmente de la mirada hacia uno mismo que incluye el reconocimiento que nos hacemos a nosotros mismos de nuestros éxitos, experiencia y aprendizajes.

¿Te acuerdas cada día de tus éxitos?

¿Qué cualidades reconoces en ti?

Nos convertimos en lo que creemos que somos, por eso es tan necesario e importante valorar cada aprendizaje, cada éxito, cada habilidad adquirida, cada acción emprendida, cada experiencia vívida.

Te invito y reto a empezar a valorarte hoy. >> toma tu blog y haz una lista de todos tus éxitos, aprendizajes, competencias y habilidades.

  • De cada éxito, identifica 3 aprendizajes
  • De cada aprendizaje, identifica 3 competencia y 3 habilidades
  • De cada competencia, identifica 2 acciones en las que hayas desarrollado tus competencias.
  • De cada habilidad, identifica 3 experiencias en las que hayas desarrollado dichas habilidades.

Cuando te valores, el mundo te valora.

Acuérdate de escribir tus éxitos y aprendizajes cada día. > puedes tener tu propia libreta para ello. Yo la tengo y a mi autoestima le sienta genial.

Nútrete de cualidades, habilidades , recursos y valores. Regálate vitaminas emocionales cada día y potencia tu autoestima y reconocimiento.

¡Valórate y te valoraran!

Comparte tu opinión y si decides pasar a la acción, cuéntame tu experiencia para que los demás también se animen!

Gracias por leerme,

Un abrazo

Bet Masallera